Tervetuloa ikimuistoiselle retriitille Teijon ruukkikylään

Villa Seaviewssa majoitumme meren rannalla nauttien ympäröivästä rauhasta saaden keskittyä olennaiseen, itseemme ja ympäröivään luontoon. Kaunis maisema ja luonnonrauha ja retriitin lempeä tunnelma auttaa meitä päästämään irti arjen kiireistä ja antautumaan kehomme tuntemuksille. Retriitin lempeät joogaharjoitukset Marjukan hellässä ohjauksessa hoitavat kehoa ja mieltä.

Retriiteillä on täysihoito ja tarjoiltavat ateriat ovat terveellistä ja täysipainoista lakto-ovo vegetaarista kasvisruokaa. Täysihoitohintaan sisältyy myös lakanat pedattuina sekä pyyhkeet.

Kaikkiin retriitteihimme kuuluu saunomismahdollisuus sekä rantasaunalla meriuinnin kera (talvella avanto) että Villan spassa jossa on poreallas, höyrysauna sekä suomalainen sauna.

Villa Seaviewn retriittien ohjaajana toimii Marjukka Zohar. Marjukka on kansainvälisen jooga-allianssin sertifioima joogaohjaaja (RYT 200). Marjukka on opiskellut perinteistä kiinalaista lääketiedettä 3 vuoden ajan Suomen taolaisessa Neijing-koulussa sekä käynyt kursseja mm. intialaisesta päähieronnasta ja ayurvedisesta kävelyhieronnasta. Lisäksi hän on suorittanut NLP:n peruskurssin.

Järjestämme Villa Seaviewssä neljä retriittiä vuosittain erilaisilla hyvinvointiteemoilla vuodenaikojen mukaan.

"Tervetuloa matkalle kanssamme kohti tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia – hyvinvoiva mieli, hyvinvoivassa kehossa."

Hidasta ja Hengitä – hyvinvointiretriitti Villa Seaviewssä 17.-19.1.25

Olet lämpimästi tervetullut viettämään rentouttavaa ja voimaannuttavaa viikonloppua upeaan Villa Seaviewhin, meren äärelle.

Retriitti tarjoaa täydellisen tilaisuuden irrottautua arjen kiireistä, keskittyä itseesi ja löytää tasapainoa kehon ja mielen välille.

Viikonloppu sisältää joogaharjoitukset jotka sopivat kaiken tasoisille joogaajille

Vinyasa Flow -jooga: Dynaaminen ja virtaava harjoitus, joka vahvistaa kehoa, kehittää liikkuvuutta ja rauhoittaa mieltä. Harjoitus auttaa lisäämään elinvoimaa ja sopii niin aloittelijoille kuin edistyneille.
Yin-jooga: Rauhallinen ja syvävenyttävä harjoitus, jossa viivytään asanoissa pidempiä aikoja. Yin-joogan aikana keskitymme kiinalaisen lääketieteen elementtiteoriaan ja meridiaaneihin, tukien kehon energiatasapainoa ja sisäistä harmoniaa.

Sointukylpy – syvärentoutusta keholle ja mielelle

Anna sointukylvyn pehmeiden äänten ja värähtelyjen johdattaa sinut syvärentoutukseen. Tämä meditatiivinen kokemus auttaa vapauttamaan jännityksiä ja luomaan tilaa uudelle energialle.

Yin-joogan loppurentoutuksen akupunktio

Halutessasi voit tehostaa Yin-joogan loppurentoutuksen vaikutuksia akupunktioneulojen avulla. Tämä rauhoittava hoitomuoto tukee energiavirtoja ja edistää syvää palautumista.

Intialaisen päähieronnan workshop

Opi itsehoidollisia taitoja ja hierontatekniikoita, jotka auttavat lievittämään stressiä, vähentämään pään alueen jännityksiä ja parantamaan yleistä hyvinvointia. Workshop sopii kaikille, ja opit helposti toteutettavia harjoitteita myös kotiin vietäväksi.

Ulkoilu ja luonnon rauha

Villa Seaview sijaitsee kauniin meren äärellä Teijon ruukkikylässä. Retriitin aikana sinulla on mahdollisuus nauttia ympäröivän luonnon rauhasta, hengittää raikasta meri-ilmaa ja virkistäytyä ulkoilusta idyllisessä maisemassa.

Terveellinen ja herkullinen ruoka

Retriitin aikana tarjoilemme tasapainoisia lakto-ovo-vegetaarisia aterioita, jotka tukevat kehon ja mielen hyvinvointia. Rakkaudella valmistettu ruoka tuo energiaa ja täydentää hyvinvointikokemusta.

Retriitin hinta on 449 EUR, mikä sisältää:

ohjelman,
täysihoidon,
majoituksen 2–3 hengen huoneessa jaetulla kylpyhuoneella,
lakanat ja pyyhkeet,
rantasaunan ja Villa Seaviewn ylellisen spa osaston käytön.

Huomioithan, että maksimiosallistujamäärä on vain 9 henkilöä, joten varaa paikkasi ajoissa – paikkoja on rajoitetusti.

Sydämellisesti tervetuloa!
Varaa paikkasi lähettämällä viesti: yogamarjukka@gmail.com